08':11'' 104427 0 دفاع شخصی بر اساس ضربه به نقاط حساس بدن کانال :دفاع شخصی بر اساس ضربه به 36 نقطه از نقاط حساس بدن 01':57'' 124489 0 رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف کانال :آموزش دفاع شخصی رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف توسط استاد سعید غفاری 01':43'' 4622 0 آموزش دفاع شخصی | ضربه پا کانال :فیلمهای آموزشی را حتما ذخیره کنجایی بدردت میخوره با تمرین بسیار زیاد مسلط به اجرای صحیح تکنیک‌ها 01':00'' 6429 0 آموزش دفاع شخصی؛ ضربه مشت قدرتی کانال :آموزش نکات مهم برای زدن ضربه مشت بصورت صحیح که همه باید رعایت کنند 01':00'' 5521 0 آموزش دفاع شخصی رهایی یقه کانال :فیلم کوتاه از آموزش رهایی یقه توسط استاد سعید غفاری فراگیری دفاع شخصی برای عموم مردم ضروری می باشد 00':59'' 2971 0 آموزش دفاع شخصی؛ بلند شدن از زمین کانال :یک تکنیک ترکیبی رهایی کمر که حریف می خواد فن پرتابی روی شما اجرا کنه البته برای اجرا نیازمند هست تکنیک اوچی ماتا یا لنگ رو بلد باشید و صد البته اگه حریف حرفه ای باشه روی شما میتونه تکنیکی مثل سالتو اجرا کنه در کل اون کسی پیروز هست که فنی با قدرت و شجاع باشه و از فرصت ها بخوبی استفاده کنه 01':26'' 36144 0 دفاع شخصی در مقابل چاقوکش حرفه ای کانال :آموزش دفاع شخصی در مقابل چاقوکش حرفه ای توسط استاد سعید غفاری 01':00'' 1981 0 آموزش دفاع شخصی؛ خلع سلاح چاقو کانال :آموزش دفاع شخصی پیشرفته ایران یک تکنیک ساده خلع سلاح با چاقو 00':00'' 14380 0 تکنیک قفل شانه کانال :اگر حریف قصد داشت با گرفتن شانه به شما ضربه بزند با این تکنیک دفاع شخصی به راحتی میتوانید او را ادب کنید به مدت139 01':00'' 2788 0 آموزش دفاع شخصی؛ دفاع سیلی کانال :فقط با تمرین زیاد می تونی بهترین دفاع هارو داشته باشی 00':00'' 8885 0 شانه با زیرپا کانال :اگر حریفی به شما بوسیلهی گرفتن شانه حمه کرد با این تکنیک قدیمی و مفید میتوانید درس خوبی به او بدهید به مدت 128 00':00'' 13962 0 دوران روی شانه کانال :تکنیک ساده و بسیار کارا برای هنگامی که حریف از ناحیهی شانه به شما حملهور میشود به مدت 158 01':18'' 58983 0 آموزش نانچیکو / قسمت اول کانال :آموزش آکادمیک و اصولی دفاع شخصی نانچیکو و انواع سلاح سرد استاد محمد حسینی دبیر سبک تانگ سودو کشور تهران 00':00'' 1735 0 ضربه شوک کانال :با یک ضربه سریع و آرام می توانید به راحتی مچتان را آزاد کنید و حریف متجاوز را نقش زمین کنید به مدت 155 00':57'' 2539 0 آموزش نقاط حساس بدن در دفاع شخصی کانال :برای اینکه هیچ وقت شکست نخورید بایستی از غافلگیر شدن جلوگیری کنید قبل از اینکه کسی بسمت شما حمله ور بشه هوشیار باشید و همه جوانبو در نظر بگیرید و حرکات حریف زیر نظر بگیرید 01':37'' 9308 0 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی آموزش شگردی دیگر برای مقابله با کسی که با گرفتن مچ حریف قصد دارد به او صدمه ای بزند در این روش می توان با جابجایی سریع و چرخش دست به حریف مسلط شد 01':18'' 8326 0 دفاع هنگام گرفته شدن دست راست توسط حریف کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی این کلیپ آموزش حرکتی تدافعی که علاوه بر رها ساختن مچ دست خود از دست حریف باعث افتادن حریف با سر به زمین نیز می شود 01':17'' 22569 0 دفاع در مقابل حمله با چوب دستی کانال :آموزش دفاع در مقابل حمله با چوب دستی توسط استاد سعید غفاری 02':01'' 1860 0 آموزش دفاع شخصی | رهایی موی سر کانال :آموزش روش های رهایی موی سر و خفگی در درگیری با دیگران 01':00'' 2509 0 آموزش دفاع شخصی | رهایی از خفگی کانال :آموزش دفاع شخصی پیشرفته ایران همراهان عزیزم توصیه ای که واستون دارم اینکه حتما فیلمهای آموزشی را ذخیره کنید تا ملکه ذهنتون بشه در فرصت لازم بارها ببینید و با تمرین به حرکت مسلط شوید 00':00'' 8808 0 آزاد کردن یقه کانال :اگر حریف یقمان را گرفت با این فن ساده و فقط با یه دوران ساده می شود از شر او خلاص و بر او غالب شویم به مدت 141 01':00'' 9456 0 آموزش دفاع شخصی؛ دفاع در برابر ضربه چاقو کانال :آموزش بهترین و کاربردی ترین تکنیکهای دفاع در مقابل انواع چاقو و قمه 00':00'' 9557 0 ضد فن دست کانال :یه تکنیک حرفهای و عالی برای وقتی که حریف دستمان را از مچ می گیرد به مدت 126 01':14'' 9369 0 خلع سلاح چاقو از پشت هنگام خفتگیری کانال :آموزش خلع سلاح چاقو از پشت هنگام خفتگیری توسط استاد سعید غفاری 01':04'' 15594 0 دفاع چوب دستی در درگیری خیابانی کانال :آموزش دفاع چوب دستی در درگیری خیابانی توسط استاد سعید غفاری 02':26'' 12813 0 خلع سلاح سریع چاقو از دست زورگیر کانال :آموزش خلع سلاح سریع چاقو از دست زورگیر توسط استادغفاری 01':36'' 14648 0 آموزش دفاع شخصی زیر نظر آیت الله توکل کانال :آموزش دفاع شخصی زیر نظر آیت الله سید رحیم توکل 01':00'' 1792 0 آموزش دفاع شخصی | دفاع گرفتن از پشت در حالت نامتعادل کانال :در مواقعی که فرد مهاجم از پشت و در حالت نا متعادل ما را می گیرد این دفاع انجام می شود 00':00'' 8288 0 گیر دست کانال :مجموعه تکنیک و فنهایی جهت آزادسازی دست به هر شکل و در هر زاویهای انتخاب با شماست بفرمایید هر کدام را بهتر یاد میگیرید تمرین کنید به مدت 356 02':06'' 1265 0 آموزش دفاع شخصی | رهایی مچ دست کانال :فیلمهای آموزشی را ذخیره کنید تا ملکه ذهنتون بشه در فرصت لازم بارها ببینید و با تمرین زیاد بتونید در شرایط واقعی اجرا کنید
